Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
forder339 forder339 • 22. novembra 2023 o 18:59 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Neuromuscular short sprints in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
36,2 km
schedule Čas
01:00:41
landscape Nastúpané
149 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 35,8 km/h 64,1 km/h
Výkon 221 W 1 232 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 770 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

forder339 forder339 • Predvčerom o 18:47
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:05:09
landscape 0 m
forder339 forder339 • 11. februára 2026 o 19:13
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - 4x3min NPuR on Power Punches in Watopia

trending_up 43,1 km
schedule 01:21:13
landscape 402 m
forder339 forder339 • 10. februára 2026 o 14:42
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:03:41
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,67 km  -2.4 %
 04:12
38,1 km/h
38,1 km/h 174 W 115 bpm 03:08
51,1 km/h
Temple Trek Temple Trek open_in_new
6,56 km  -0.4 %
 10:51
36,3 km/h
36,3 km/h 214 W 127 bpm 09:03
43,5 km/h
Woodland Sprint Woodland Sprint open_in_new
0,50 km  -2.2 %
 00:34
53,0 km/h
53,0 km/h 421 W 135 bpm 00:29
62,2 km/h
Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
7,06 km  0 %
 11:28
37,0 km/h
37,0 km/h 230 W 136 bpm 08:50
48,0 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up